养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实用。 　　一、糖茶 　　[茶方]茶叶2克，红糖10克。 　　[制服法]开水冲泡...

　夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。这些食物可是常见的&ldq...

临沂怡善堂养生丰隆穴：专治头痛、眩晕、咳嗽多痰 如果你经常头痛、眩晕或者咳嗽多痰，请不要着急，你只需要记住一个丰隆穴即可缓解这些症状，丰隆穴在哪个部分?丰隆穴能治疗哪些症状?如何取穴?继续往下看。 【丰隆穴】 ...

肥胖： 现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动...

胃出血俗称上消化道出血，40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致，日常饮食不规律、工作过度劳累、情绪异常紧张以及有消化道病史的人群容易发病。其次是急性出血性胃炎导致的胃出血，这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。那么，...

补充大量的水分 缓解酒后头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水，第二天起...

临沂怡善堂告诉您养生注意事项     闹钟，“醒来”杀手 美国人将闹钟评为他们最厌烦的人类发明之一。明显地，&l...

  临沂养生培训中心告诉您，失眠按摩法： ①头部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴30次,再沿眉按摩眉棱骨,太阳穴各30次。 ②耳部按摩。以双手拇指,食指循耳廓自上而下按摩30,再揉双侧耳垂 30...

临沂按摩培训告诉您 家庭足部按摩 家庭足底按摩包括2部分 ，泡脚和磁疗 脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促...

首先，临沂养生培训告诉您~ 什么是牙疼 牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激疼痛、脸颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。 一、按摩合谷穴 合...

首先，            临沂养生培训先说说 决明子枕头的作用 决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体...

导读: 不知道你身边有没有这样的吸烟朋友，嘴上是喊着戒烟，但是却始终没有戒掉。这些人都知道吸烟的危害，也有戒烟的念头，只是行动力比较弱，或者戒烟的时候实在难受最后还是放弃了。对于这些“烟友”，既然戒不掉烟瘾，那有没有...

导读: 黄瓜清脆爽口，是不少人开胃的首选。临沂按摩培训也要提醒大家千万不可以小看黄瓜，黄瓜还含有大量的营养物质，可以帮助我们改善体质，那么黄瓜具体有哪些功效呢？接下来临沂怡善堂培训中心为你具体分析…… ...

导读: 葡萄酒可不只是酒哦，临沂怡善堂养生培训中心今天就来说说，葡萄酒的妙用。          葡萄酒是酒类之中唯一的含有碱性物质的酒，并且还含有各种有机酸，能增强人体...

导读: 口臭虽说并不是什么大病，但在我们的生活中确实很常见的，有些人简单的认为，用口香糖来缓解。其实，这是错误的认知。一个人有口臭，会严重防癌我们的日常交流。口臭究竟是什么疾病引起的呢？会给我们的生活带来哪些危害。下面临沂怡善堂养生培训中的...

一到冬季，有些人会出现怕冷、精神不振、腰腹部冷痛、机体酸痛、手脚冰冷等症状。据了解，这些症状都是体内有“寒气”的常见症状。冬季人体极易受寒气侵袭，寒气积聚在体内会影响机体正常功能，甚至诱发其他疾病发生。因此，应...

临沂养生培训告诉您雾霾天该怎么吃,雾霾天，临沂人该吃点什么呢？怡善堂养生培训中心告诉您： 1.人们常说“冬吃萝卜 夏吃姜” 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出...